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ASJアスリート岡田麻央の 家でもできるハンドリング練習(4/5)
ボールとの手の一体感をつくるハンドリング

 

バスケが上手くなるにはどれどけボールとの一体感をつくれるか。ドリブル練習と同じくらい大切なハンドリング練習。今回のポイントは指と手の開きだけでボールと一体化させること。是非やってみよう!